SEÇİLMİŞ HAYATLAR
Kendimizi tanımlama şeklimiz hayata karşı duruşumuzu sizce nasıl etkiliyor? Değerlendime biçimlerimizi olabildiğince objektif yapmak önemli bir noktada yer alıyor. Kendimizle barışık olmanın yolu da buradan geçmiyor mu zaten, her şeyimizle kabul etmek...
-
.jpg)
- Psikolog Ezgi Özer
- 26 Temmuz 2023
SON GÜN OLSUN
Erken kalktım bugün biraz düşündüm, son geçen üç seneyi…
Pandemisinden, maden kazasına, Elazığ depreminden İzmir depremine ve son felaketimiz 11 şehrin yerle bir olduğu deprem. Sadece bir deprem değildi bu, binlerce insanı kaybettik… Kelimelerin böyle kolay döküldüğünü sanmayın...
-
- Psikolog Ezgi Özer
- 13 Mayıs 2023
Duygusal Bağı Korumak
Duygularımız zaman zaman değişebilir ve olumlu duyguların yerini olumsuzlar alabilir. Partnerimizle aramızdaki bağ ise bu değişkenliğe tahammül edebilecek şekilde kendini korumaya almış olmalıdır...
-
- Psikolog Ezgi Özer
- 09 Ocak 2023
Fark Etmek Egzersizi
- Mümkünse bu egzersizi her gün aynı saatte yapmayı deneyin. 5 ile 10 dakika vakit ayırmanızı tavsiye ederim...
-
- Psikolog Ezgi Özer
- 06 Aralık 2022
-
Anda Kalmanın Basit Yolları
1. 10 Nefes Alın
Bu kendinize odaklanmeniz ve çevrenizle temas etmeniz için düzenlenmiş basit bir alıştırmadır...
-
- Psikolog Ezgi Özer
- 03 Aralık 2022
Cinsel Sorunların Nedenleri
Üç başlıkta toplayabiliriz.
1...
-
- Psikolog Ezgi Özer
- 29 Kasım 2022
Travmayla Yüzleşmek
Ülkemiz zor bir dönemden geçiyorken hain bir terör saldırısı sonucu birçok kişi hayatını kaybetti ve yaralananlar oldu. Kelimelere bile dökmesi zorken birkaç gün önce hayatımızda olan insanların artık yaşamıyor oluşu ile yüzleşmek oldukça zor...
-
- Psikolog Ezgi Özer
- 15 Kasım 2022
Partnerinizi Daha İyi Anlamak İçin Yapabileceğiniz Şeyler
Partnerinizi daha iyi anlamanın yolu, onu dinleyebilmeye gönüllü olmak. Aktif bir dinleyici olmak için tamamen kendi değerlendirmelerinizden bağımsız, onun size ne anlattığına bakmanız gerekir...
-
- Psikolog Ezgi Özer
- 13 Kasım 2022
Cinsel İlişki Yaşamanın Faydaları
Cinsel ilişkiye girme nedenleri oldukça farklı olabilir bazen sadece arzu duyduğunuz biriyle temas halinde olmak istersiniz bazen ise cinsel ihtiyacınızın karşılanmasını beklersiniz. Bunların yanı sıra sevdiğimiz insanla yaşadığımız veya sadece çocuk istediğiniz için ilişki içinde olduğunuz zamanlar vardır...
-
- Psikolog Ezgi Özer
- 06 Kasım 2022